眼睛是心灵的窗口，如果视力下降、看东西模糊了，生活中就会有很多的麻烦事。很多近视的患者，起床第一件事估计就是摸眼镜。冬天进屋第一件事，就是擦眼镜。现在近视越来越趋于低龄化，很多孩子上小学甚至更小就要戴上眼镜，这和平时的用眼习惯不科学有很大关系。

学校正式开学

眼科门诊就诊量大增

哈尔滨市的很多家长在开学前，医院检查一下视力。昨天一大早，医院的眼科门诊就排起了长队，仅哈医大四院视光学门诊的就诊量就是平时的四到五倍。

哈尔滨市中学生王桐鹤：近视50度，刚近视，以前没有发现，最近看黑板有点儿看不清，写笔记时候抬头看黑板，就模糊有点儿看不清。

哈尔滨市小学生孙也涵：有点儿模糊，现在左眼度右眼度。

短短一学期时间

有些学生镜片的度数还没少涨

有的是刚刚检查出得了近视，医院做复查，短短一学期时间，有些学生镜片的度数还没少涨。

哈尔滨市中学生：一个是度一个是度。

记者：什么时候开始戴起这副眼镜的？

哈尔滨市中学生：是去年8月份左右配的，

记者：换第几副了？

哈尔滨市中学生：这是第三副。

记者：为啥还要换呢度数有变化吗，

哈尔滨市中学生：因为度数涨了。

记者：怎么会涨了呢，这学期涨了多少度？

哈尔滨市中学生：度左右。

孩子们戴眼镜

家长们也有话要说

圆圆的镜片彩色的镜框，门诊里大部分孩子都架着一副小眼镜。除了写作业的姿势不正确，家长们也都有话要说。

学生家长周广华：看手机看电视，有时候说她她不听，完了继续看，有时候能看一两个小时。

学生家长孙丹丹：我们家孩子，电视基本不怎么看，上学的时候基本上不开，家长都不看了，就是为了防止他也看，我们家长看，孩子忍不住的要看。

过多摆弄电子产品、看电视、坐姿不正确，都是导致学生视力下降的主要原因，一旦孩子的视力模糊、看不清楚黑板就要及时就医。

医生建议：

一定要到专业机构去验光去复查

哈医大四院视光学门诊副主任姚春艳说：“最重要的是户外活动，每天最好保持两个小时的户外活动，尽量不要让孩子晚上用眼，晚上要是用眼的话，尽量要用LED暖光，或者白炽灯，接近自然光源的那种。”

另外，3到8岁的儿童的视力是从远视逐渐发展成为正常视力，所以医生建议，学龄前儿童尽量避免长时间写字，由于他们握不好笔就会导致坐姿不正确，长时间积累也将影响孩子们的视力。

同时，家长也要多给孩子补充富含维生素A和钙的食物，像蓝莓、草莓、胡萝卜都是不错的选择。医院检查同样不能忽视，一旦视力下降，家长们切忌盲目和错误治疗。

哈医大四院视光学门诊主任郑玲说：“近视眼是怕累的，所有的这些所谓的保健按摩，对眼睛都是一种负担，我们建议孩子一定要到，专业的机构去验光去复查。”

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