北京哪个医院看白癜风好些 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824
#秘鲁????之行#D11（一）出发去彩虹山在秘鲁，吃不是问题。当地菜都还不错，特别是秘鲁炒牛肉实在好吃，我们一点儿都不想念中餐。但洗澡有点儿问题，水压太低。要水热，就得牺牲水量，所以洗澡常常要鼓足一点儿勇气，或者是冷水或者是比头发丝粗一点儿的热水。不过得承认，这儿比哥斯达黎加????、比厄瓜多尔????还是要好些儿。但这儿灰尘特别大，而且干燥。我们的寄宿家庭附近又在施工，打车不能到家门口，得天天穿过灰扑扑的工地进出家门。同住的志愿者说她眼睛天天都红扑扑的，干痒难受。我也是咳得比较厉害，因为灰实在太大了。这个周日我们跟旅行社去彩虹山玩。一大早四点多就起了床，但五点钟也没找着约好来接我们的旅行车，手机信号太差也联系不上导游......anyway，在住处附近团团转，最后终于在黑灯瞎火中找到了彼此！上车睡觉??，外面黑漆漆。大概7点半，开到了吃早餐的地方，都包含在团费里。这是在一个农家院里，食物意外的丰盛，吃得挺开心。在寄宿家庭的每一个早上都吃不饱，我们常常得到外面买些吃的。哈！这次Daniel吃得太开心了。吃完早饭上车继续睡觉，又是一两个小时的车程，我全程睡觉??！我惊奇自己也太能睡了！怀疑是不是高原缺氧更容易睡觉？库斯科这里的天总是蓝蓝的，利马则天天都是灰扑扑的天空。（二）真没想到彩虹山这么难爬除了马丘比丘，秘鲁????的彩虹山近年来也相当有名。下车，到了才发现几车游客加起来里面才有五个说英文的，其他全是讲西班牙语的。简单介绍今天的行程后，我们一人得了一根登山拐杖就开始爬起来。远处看见的就是雪山???，彩虹山并没看见。我和Daniel跟着大家行进在队伍里，路看着并不陡，很是平整开阔好走。走到1公里处，导游告诉我们这是全程唯一的厕所，赶紧跑去凑热闹，排队交钱等着放下"包袱"。继续走，看见前面有绵延不绝的人，后面也不时有人跟上来；还看见旁边有一条专供游客骑马的小道。我当时暗暗笑话他们，这么好走的路就骑上马了？我肯定是要等走到了彩虹山，回程再骑马的。边走边看见越来越多的游客加入到骑马的行列中。我们走走停停，Daniel都嫌我太慢，自己一人走了。导游陪着我，可我走走停停也越来越频繁了，喘气不停。这才意识到我们这可是在高海拔地区行走呢，走不动啊！看了看远处看不到的彩虹山，估摸着要走到实在是遥遥无期啊！我也得叫上一匹马坐，虽然走了这么多路，可我咬牙也走不下去了。导游帮我喊停了一个牵马的当地人，讲好价钱上马。这次骑马我没有厄瓜多尔????那次害怕，因为这儿的路平坦多了。等平复好自己紧张的心情，坐马上我还小心翼翼地拿手机拍了几张照和几个小视频。终于赶上Daniel了，Daniel笑话我竟然骑马上山......没到彩虹山，牵马的妇人让我下来，说她只能帮我到这里，其它的路我得自己走。啊？好吧，爬下马！[难过]（三）艰难的最后一段唉，我还以为会直接驮我上山呢！没想到！最后的这段路也不短，也有大概一公里多呢，还特别陡特别难走，海报又更高了。Daniel要拖着我往上爬，可我哪有他那个体力啊，他也没有等我慢慢爬的耐心。我让他先爬，我自己慢慢爬！走走停停，歇的时间比走的时间多。一个小山坡就花了我不少的功夫。坐在一对卖零食饮料的库斯科人旁边歇着，那里他们用石头垒了一堵墙，可以挡点儿风。看着蓝天白云、大太阳，其实温度不高，而且是越来越冷！亏得我里面穿了在厄瓜多尔????买的羊驼毛衣还比较暖和。脖子冷，从包里找出自己的羊毛睡裙裹脖子上当围巾。戴了帽子，耳朵??还冷得生痛；手也冻得通红，没戴手套！好不容易把“之”字行山坡的最下面一段爬完了，接着爬最难的一段，走几步就要坐下歇歇，再走几步再坐下歇歇......遇见一个七十多岁从纽约来的老人，拿着一个大大的相机，爬山速度跟我差不多，气喘频率跟我也差不多......哈！我赶紧一鼓作气咬着牙往上爬，不跟别人比，只赶超他一个，直上彩虹山。最后，连滚带爬终于一个人上了彩虹山；其实前面还有一段，之字形的第一段，那里可以拍到的照片角度会更好！那里海拔多米。不过，我决定不爬了，已经可以跟彩虹合影了，而且已经接近米了，我对自己非常满意！这里海拔最低处的停车场据说都多米呢，想想看吧：比米高的库斯科还高米，比米高的马丘比丘更是高了1米。游客们在这个热闹的山头上也是挤得不行；一堵垒起来的石头墙都“哗啦啦”倒了一摞。歇了歇，拍了拍照，下山！虽没有网传照片的那般色彩斑澜，但也是美不胜收了！这第一段下山也不容易，拽着绳子小心翼翼往下挪。真是要命啊！想好了若下次来我一定直接坐骡子上山，留下所有的体力爬这最后一两段路。后来，导游找到我了，陪着我一起下山。我们也语言不通，说不了啥话，她就是默默地陪着我走，陪着我歇......她的脚步是欢快的轻松的，我却是沉重的僵硬的，还边走边想闭上眼睛睡觉了。终于走到停车场，终于爬上了自己的旅游巴士??，全车人给我这个最后从彩虹山回来的鼓掌！后来知道，从停车场到彩虹山来回大概有将近十公里的路，都是在多米的海拔上。我大概坐了将近两公里的骡子，走了七八公里。哈！我也太了不起了！拉萨也才米！印加古道的最高点也就是米。哈！原来我身体这么棒！稀里糊涂就把这最难爬的彩虹山攻克了下来！虽然最后的米的至高点没上，也不错了！我对自己很满意[呲牙]！??（四）Daniel体力还真棒这次爬彩虹山，Daniel穿得太少了，幸好戴了帽子和手套。不过最大的遗憾就是没戴遮阳镜，山上日光太强，刺得眼睛都睁不开。他体力不错，若不等我，他一下子就人影没了。当我坐着马追上他时，他可是十分气愤，说怎么能这样呢？他爬上了最高的那段，不过他说最高点没上，人太多了，根本挤不过去。米他说他大概到了米。这多米高海拔上的这十公里，他是步履不停地走了这十公里，一下马都没坐。厉害！回到旅游巴士往后排直挺挺一躺就睡了，将近2个小时，睡到了吃饭的地方被我叫醒。我这一路上，来时也是上车就睡，再上车又睡；回去时也是上车就睡，再上车还是睡。等被别人叫醒，就是迷糊着拿起自己背包下车！这前后加起来大概睡了五六个小时，自己都佩服自己能睡啊！想起来了，上次带大Peter去厄瓜多尔????的那个火山湖，最高点海拔也好像有四千米，但我们是从高处往下走，然后骑马往上爬，全程只大概2公里；这回可一直都在高海拔，而且我们往上走，一直走到实在走不动才骑的马。难怪这么累！第一次用登山棒，下山没用，上山还是有点用！看着像打狗棒！[偷笑]附：Daniel的日记（Jun9,）早上我们为了rainbowmountain,四点半就起床了。今年起得最早的一次，感觉头有些小晕。这次我们的旅行团是一个小型的，一共也只有是十几个人。一辆小巴士就全装下了。我和妈妈是最后一个上车的，所以坐在了最后一排。直到到了吃早餐的地方我才醒。这里的早餐是很好，特别丰富，我一口气吃了个12分饱。然后回到车上继续倒头就睡。我一路睡到rainbowmountain。我一开始以为一路坐车看，结果最后发现要爬山。我滴妈，那景色实在是太美了。大山，山顶的雪，还有可爱的??们。我一路向上爬，真的越爬越累，氧气也越来越稀薄。不过我还是pushmyself。很多人骑马上山，我妈也骑了一段路。我决定走了上坡，两小时后终于到了山顶。终于体会到会当凌绝顶一览众山小的感觉。真的很美。都说上山容易下山难，这是真的。我本来还想骑马下山的，可是实在是太贵了。我就靠着我的两条腿走下去的。当我到山脚的时候，我的膝盖感觉已经裂了??。中午饭也很丰盛，牛肉汤，鸡腿，米饭和水果都有。此次行程，最好的就是吃的了??。下午五点左右我们回到家，感觉已经要累死了。相关链接：Daniel的秘鲁之行D10（.6.8）Daniel的秘鲁之行D9（.6.7）Daniel的秘鲁之行D8（.6.6）Daniel的秘鲁之行D7（.6.5）Daniel的秘鲁之行D6（.6.4）Daniel的秘鲁之行D5（.6.3）Daniel的秘鲁之行D4（.6.2）Daniel的秘鲁之行D3（.6.1）Daniel的秘鲁之行D2（.5.31）Daniel的秘鲁之行D1（.5.30）我们的私人教育接待方案（）游学新概念——一起去做国际志愿者（）Daniel的哥斯达黎加国际志愿者之行（13天）大Peter的厄瓜多尔国际志愿者之行（8天）美国疫情下的Daniel日记（年4月）美国疫情下的Daniel日记（年3月）美国疫情下的Daniel日记（年2月）美国疫情下的Daniel日记（年1月）我和Gary，一中一西，一硕一博，教育和法律背景，多年来一直致力于小众的私人教育订制和接待（留学/游学）——我们以家庭教育为核心，整合当地各种优秀教育资源，帮助不同年龄、不同背景的从中国到美国来的学生或提高语言，适应文化，或调整学业、完善成长，帮助他们做最棒的自己，并妥善应对海外生活学习的各种状况。我们的接待时间时段自由，接待方式多样；我们强调彼此了解、彼此选择。也许今年的新冠疫情让准备留学的或正在留学的家庭各种纠结，也许我们能够帮助到您，欢迎家长交流您的想法和您孩子的情况，以及在此疫情中您孩子留学的现实困难等等，北京时间的周三、四、五晚上9:00-10:00欢迎联系。美国留学加油站

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