羊为五畜之首,“羊”生“养”，食羊为养“羊身百宝”自古是中国人的养生之道。

——“羊”对于中国人的重要性

名相张仓

历史

《史记·张丞相列传》载：

“苍之免相后，老，口中无齿,食羊乳…苍百余岁而卒。”

·张仓人物画像

张苍是西汉时期的一位丞相。

其传记中记载：

张苍卸任之后，没有牙齿无法进食，便以羊奶作为饮食，且必须是新鲜的，初乳为最佳。

张苍的这个习惯使得他在人均年龄只有50岁的汉代，竟然活到了岁高龄。

陕西百岁老人

在中国很多偏远农村，因为穷困无济、交通闭塞、缺医少药，老一辈人都习惯把自产的羊奶当成强身健体的根本。△中国民间有很多羊奶养生抗病的例子，老百姓中更流传有羊奶为“药引子”的说法。

△陕西咸阳的刘玉珍老人已经岁高龄。

她说农家贫寒没有其它东西进补，吃羊肉平日使不得，全家养身体就全靠自己家里那几头羊产的奶。

因为多年来一直喝羊奶的习惯，刘玉珍老医院，也从未看过医生，百岁之时依然耳清目明、身体硬朗。

长寿秘诀

长寿村

现代调查研究发现：在包括中国巴马、新疆和田、巴基斯坦罕萨、高加索地区、厄瓜多尔比尔卡班巴在内的全球五大长寿之乡，当地很多人竟然都有从小喝羊奶的习惯。

西欧一些科学家研究发现，羊奶中含有天然的抗生素，对多种疾病有预防作用。

美国加州地区，山羊奶被列为甲级绿色食品。

传统中医对羊奶也很是推崇，中医学认为奶山羊的饮食特点与人很相似，人食五谷杂粮，羊杂食百草。

羊奶独特有效的食疗价值被认为是老人、儿童、病人康复的最好食品。

四大美人

立冬

“常饮羊乳，色如处子”

魏书

?

王琚传

/

载

其记载中国古代四大美女之一的汉代王昭君，远嫁匈奴之后，不但没有容颜憔悴，反而愈发容颜焕发。

△昭君出塞?图

匈奴位于现代内蒙古境内，属游牧民族，羊奶是匈奴人日常生活中必备的饮品。

△昭君出塞?图

王昭君初到塞外时水土不适憔悴不堪，随后每天饮用羊奶调养身体，不久即落得“肤白胜雪、色若处子”更胜从前的美貌。

慈禧太后

△慈禧?画师作品

据传慈禧年轻时五官清淡、不算绝品佳人，但她从小有饮用羊奶习惯，少女时期自然出落得比别家姑娘要清秀水灵。

古代皇后

△据记载，古罗马帝国的皇后Poppaea就是用鲜羊奶沐浴的第一人。

这是因为羊奶中含有的氨基酸有保湿效果，而乳酸则可以去除肌肤老废角质层，因而羊奶美容从古至今一直备受推崇。

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