王堂林，女，现任八一军事体育运动大队五项队助理教练员，曾先后7次出国参赛，荣获11个世界冠军。年、年、年个人连续3连冠，7次团体冠军，1次米接力冠军，荣立一等功3次，二等功3次，三等功1次。年被中央军委训练管理部评为“优秀共产党员”，年被中央军委训练管理部评选为“十九大党代表”。

前不久，在厄瓜多尔举行的第64届军事五项世界锦标赛上，党的十九大代表、军委训练管理部军事体育运动大队军事五项运动员王堂林与队友团结协作、顽强拼搏，一举包揽女子个人前三名，再次夺得团体冠军，成功实现中国军事五项女子团体“十七连冠”！

面对荣誉，王堂林说：“我要继续努力为国旗争光、为军旗添彩，用一名中国军人的担当与拼搏，捍卫八一军旗，捍卫祖国荣誉，让五星红旗高高飘扬在世界赛场！”

近日，第80集团军某特战旅邀请党的十九大代表、世界军事五项冠军王堂林走进基层官兵，传递盛会精神，指导科学训练。

“习主席在党的十九大报告中指出，广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设……”宣讲台前，90后党代表王堂林紧扣党的十九大报告，用通俗易懂的语言、详实具体的实例，从9个方面对党的十九大精神要领进行了全方位的解读，内容贴近实际，道理深入浅出，场下掌声连连。

听了王堂林宣讲之后。他们说考核都更有激情了！走下“授课席”，走上“讲武堂”。王教练以习主席全面建成世界一流军队的指示要求为遵循，结合自身多年来出国参加大项赛事的经历和心得，借助世界先进的训练理念，围绕“如何抓好冬季体能训练和制定科学训练计划”为官兵答疑解惑。

“一、二，嘿嘿！”训练场上，王教练和官兵正在进行10公里越野训练。她边跑边与身旁的骨干交流，对长跑训练中需要注意的呼吸、频率、步速等事项展开现地指导。25圈下来，大家汗流浃背，但是丝毫没有劳累的感觉。该旅武装侦察连连长吴志辉感慨道：“世界冠军的训练理念就是不一样，看似很简单的跑步训练，其中还蕴含着大学问、大道理，十分值得我们去借鉴学习。”

与此同时，王教练还结合特种兵的训练实际，充分利用该旅配套化的拉力带、战绳、瑞士球等训练器材，教授官兵多样化的使用方法，不断加强小肌肉群和核心肌肉群的锻炼，有效预防训练伤病，提高训练成绩。两天下来，官兵们受益匪浅，意犹未尽，纷纷对王教练的科学训练指导举指点赞！

训练讲究科学化，任何科学组织方式，王堂林都先示范给大伙看！

（本文来源于CNR国防时空）

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