如果你的爷爷奶奶活到了90多岁，甚至多岁，恭喜！你长寿的几率要比别人大得多！王笑峰教授说，已经有确凿的证据表明，如果你的亲属长寿，那么你长寿的几率也会增加，而且亲缘关系越近，这种影响越明显。怎么理解呢？如果你的姑姑长寿，叔叔长寿，外公长寿，阿姨长寿……你当然也可能长寿；但是如果你的兄弟姐妹长寿，你沾的光会更多！美国波尔斯博士研究称：如果你有兄姐是百岁寿星，那么你活过百岁的概率将是常人的17倍。是不是生活条件越优越的地方，人们的寿命就越高呢？其实两者并没有必然的联系。国际自然医学会曾经宣布:厄瓜多尔的比尔班、欧洲的高加索、巴基斯坦的罕萨、中国新疆的南疆和广西的巴马瑶族自治县为全球五大长寿之乡。这五大长寿之乡都没有处在经济发达的地区，有的甚至是非常贫困的山区就拿中国的两个世界级长寿之乡来说，它们都属贫困山区而一直作为国家重点扶持的典型贫困县的巴马县，却高居世界长寿乡村之首。年9月全国第四次人口普查资料表明:巴马县人中，70岁以上的有他们能歌善舞、与世无争，常年过着清静无为的生活，这也是他们长寿的秘诀人，80岁以上的老人有人百岁以上的寿星有66人。每00人中就有3名“超级寿星”，属世界绝无仅有。

这个现象真的非常有趣。也许，贫困并不总是意味着偏僻落后、穷山恶水、愚昧疾病。贫困和长寿也有什么联系吗？让我们深入巴马地区看一看。巴马地区是举世闻名的“石山王国”，平均海拔～米，最高的塔云山达米，境内峰峦叠嶂，怪石峥嵘，岩石裸露，洼地密布，形成星罗棋布、大大小小的“弄场”数千个素有“千山万弄”之称。年降水量1毫米，“暴雨一来土冲光，雨过天晴旱死秧。”20纪80年代以来，这一带大部人均纯收入在元以下，半数以上的人尚未解决温饱。在这种穷乡僻壤，连基本的生存条件都有困难，还能长寿吗？

巴马地区是举世闻名的“石山王国”，平均海拔～米，最高的塔云山达米，境内峰峦叠嶂，怪石峥嵘，岩石裸露，洼地密布，形成星罗棋布、大大小小的“弄场”数千个素有“千山万弄”之称。年降水量1毫米，“暴雨一来土冲光，雨过天晴旱死秧。”20纪80年代以来，这一带大部人均纯收入在元以下，半数以上的人尚未解决温饱。在这种穷乡僻壤，连基本的生存条件都有困难，还能长寿吗？在巴马，最有名的贫困之域和长寿之乡就是西山乡。全乡总面积平方千米，耕地仅占2.8％人均口粮千克人均收入元。据说大部分人尚未解决温饱，已经达到温饱的也不富裕奇怪的是就在这一带却多出寿星，据说在深山农场里有，附近寨子里更多。长寿的人多不在山上，而是聚居于山下那些山间洼地的底部。一个几百平方米的洼地，从洼底到山顶，往往有二三百米，大部分山民从小到老就同这些山山洼洼相伴。开门就见山，出门就爬坡，日出而耕，日落而归，入夜而宿。塞子里有一位壮族女寿星，名叫杨美香，是年岁。她曲着身体，匍匐走路，显得有些营养不良，但坐卧吃喝自如，据说她一顿能吃两碗饭，还拌有火麻油炒菜。她有5个儿女，大女儿年过82岁，小儿子也有72岁，生活都能自理，还能劳动。据了解般的百岁老人，从年幼就参加生产劳动，每天闲不着，干活可达10个小时以上。直到晚年，也能从事轻微的劳动。日子过得基本够吃，生活水平一般处于全省平均线之下，同发达地区相比，差距甚大。长寿老人大都为人善良，待人热忱，性格随和，不大喜大悲，或伤神动怒，甚至遇重大刺激，也是泰然处之。

在这贫困、封闭、交通不便，但却宁静、幽雅、山清水秀的石林洞乡，主产玉米、黄豆还有红薯、水稻、豌豆、小米、火麻、芭蕉等食用作物，菜类有南瓜苗、南瓜、黄瓜、竹笋苦马菜、红薯嫩叶。食油常用火麻子油、油茶籽油、黄豆油。这里特别值得一提的是火麻子与火麻油。壮民们介绍，用火麻子喂鸡，蛋大，黄红，味道鲜美，火麻油吃了养身。据有关专家化验，火麻子含有油酸、亚麻酸、亚钠酸等多种营养物质和微量元素，且易溶解于水，便于为人体吸收，具有很强的抗衰老功能。当地作为主粮的玉米，富含维生素D、维生素E和胡萝卜素，营养价值亦高于其他产地的。壮、瑶和汉民们还喜欢喝用当地粮食酿造的一种土酒，用名贵中药蛤蚧泡制的蛤蚧酒等补品，至于它们同长寿的关系还有待进一步探索。由于长期贫困封闭，当地人民过着清茶淡饭一杯酒的简朴生活，少吃大鱼大肉，更不暴吃痛饮，一场欢喜场愁，这些都是长寿所忌讳的。

除此之外，山区气温低，云雨多，利于避暑:林木葱龙，空气洁净:气压低，可增强人体呼吸功能；日照紫外线强，又可为空气消毒杀菌，且为人们提供天然维生素D:尤其是山地多瀑布、喷泉、雷雨和闪电，使空气“电离”，而形成有“长寿素”之称的负离子等。在巴马带，这些基本的“长寿”条件都具备。

健康的生活方式和放松的心态恐怕也是人们普遍高寿的重要原因。比起嘈杂的城市，这里除了鸡犬之声相闻，壮族男女对歌而外，听不到高音喇叭的嚎叫和机器车辆的轰鸣，更没有现代工业的污染和“文明社会”的种种公害与弊病。人们贫而忘苦，困而忘忧，超越红尘，与世无争。“世外桃源”式的生态环境，和谐的人事关系，有劳有逸的生活节奏，岂不促进身心健康，人当然活得快乐长久了！